Новейшие Apple Watch с функциями отслеживания менструации, мониторинга мерцательной аритмии и приема лекарств

Jul 07, 2023

Джастин Салливан / Getty Images

Функции Apple для здоровья только что получили большое обновление благодаря новейшему программному обеспечению, watchOS 9 и новым Apple Watch Series 8.

Apple Watch могут работать как электрокардиограмма, что помогает пользователям контролировать сердечный ритм и проверять наличие заболеваний сердца. Существуют также функции, которые могут определить, упал ли пользователь или попал в аварию, и вызвать для него службу экстренной помощи.

Одной из наиболее примечательных особенностей часов является отслеживание менструального цикла с помощью датчиков температуры на запястье. По температуре запястья в ночное время часы могут оценить, когда у пользователя был период овуляции, и предсказать ход его будущих менструальных циклов.

Apple заявила, что этот инструмент может быть полезен для планирования семьи. Он основан на старинной методике мониторинга фертильности, которая используется как для стимуляции, так и для предотвращения беременности.

Вот что вам нужно знать о новейших функциях Apple Watch для здоровья.

Трекер овуляции Apple использует метод, называемый базальной температурой тела. Это относится к температуре тела человека, когда он полностью спокоен, и может указывать на то, произошла ли у кого-то недавно овуляция.

Прогестерон, гормон, который выделяется после овуляции, повышает внутреннюю температуру тела примерно на 0,5 градуса по Фаренгейту в течение двух-трех дней после овуляции. По словам Алекса Юселы, доктора медицинских наук, магистра здравоохранения, FACOG, сертифицированного акушера-гинеколога Детройтского медицинского центра, если женщина не забеременеет в течение этого времени, уровень прогестерона возвращается к норме, как и базальная температура тела.

Однако если у кого-то наблюдается повышение базальной температуры в течение 18 и более дней, это может быть ранним признаком беременности.

Традиционно люди, использующие базальную температуру тела, измеряют температуру один раз в день утром и записывают ее вручную. Apple Watch измеряют базальную температуру тела каждые пять секунд в течение ночи, когда организм наиболее расслаблен. Он содержит датчики в нижней части часов рядом с кожей, а также под дисплеем часов, которые могут обнаруживать изменения температуры тела с точностью до 0,1 градуса Цельсия.

«Замеры базальной температуры тела лучше всего проводить сразу после пробуждения, в идеале — каждый день в одно и то же время. В нашей суетливой жизни это может быть сложно осуществить. Наличие цифрового термометра, измеряющего температуру во время сна, может предотвратить эту логистическую проблему», — сказал Юусела Verywell по электронной почте.

Функция обнаружения овуляции предназначена для помощи в планировании семьи, но не рассматривается как форма контроля над рождаемостью.

Метод базальной температуры тела является одним из наименее эффективных методов контроля над рождаемостью. Центры по контролю и профилактике заболеваний заявили, что до 23% женщин, использующих методы повышения рождаемости, беременеют в течение года использования. Кроме того, этот метод не защищает от инфекций, передающихся половым путем.

«Я предостерегаю пациентов, которые не желают беременности, не интерпретировать повышение базальной температуры как гарантию того, что незащищенный половой акт не приведет к беременности», — сказал Юусела. «Существует множество причин, по которым базальная температура тела может повышаться, а овуляторные циклы не всегда регулярны».

Ключевой проблемой при использовании носимых устройств для отслеживания данных о состоянии здоровья является обеспечение конфиденциальности данных. После решения Верховного суда об отмене решения «Роу против Уэйда», знакового решения, защищающего права на аборт, возникли опасения, что данные, собранные с помощью приложений для отслеживания менструации, могут быть использованы в качестве оружия против женщин, чья беременность была прервана.

Apple заявила, что все данные пользователя шифруются, когда его iPhone блокируется паролем, Touch ID или Face ID. По данным компании, все данные о состоянии здоровья, резервные копии которых сохраняются в iCloud, шифруются на серверах, а также при передаче с устройства. Apple использует сквозное шифрование, поэтому у нее нет ключа для расшифровки данных.

Но для пользователей, которые пытаются забеременеть, Apple Watch могут помочь предсказать, когда они наиболее фертильны — обычно примерно за два-три дня до повышения температуры во время овуляции. Чем больше они отслеживают свой цикл, тем лучше Apple Watch смогут предсказывать, когда у них будет овуляция и когда лучше всего заниматься сексом, чтобы увеличить их шансы забеременеть.